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Cada día veo a personas que se sienten frustrados porque no encuentran el hombre/la mujer que les haga feliz y les proporciones el bienestar que necesitan, no encuentran esa media naranja que a todos nos han enseñado que tenemos, ese amor verdadero que nos complemente y con el que tengamos la vida que queremos vivir, sin problemas, sin preocupaciones… esa vida idílica que nos merecemos y que tanto añoramos.
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Hoy te voy a mostrar una forma 100% eficaz para lograr encontrar a esa persona, a tu media naranja. Es un método completo y exacto, te aseguro que no falla, solo tienes que seguir estas instrucciones:
Ponte delante de un espejo
Responde esta pregunta ¿a quien ves?
Esa y solo esa persona es la que puede proporcionarte esa felicidad que anhelas: CONQUÍSTALA
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¿Sorprendido? Supongo que si, pero analicemos un poco esto:
Verás, el objetivo principal del ser humano es el ser feliz, sea teniendo una familia y una casita adosada a las afueras, sea viajando con la única compañía de su mochila, sea obteniendo beneficios brutales en una gran multinacional… el caso es que todos buscamos sentirnos bien con lo que hacemos y tenemos, ósea, que lo consigamos o no, el rumbo por el que guiamos nuestra vida es el que nos lleve a ser felices ¿estas desacuerdo?.
Si la respuesta es si, entiendo que también coincidirás conmigo en asumir que nuestra propia felicidad es una responsabilidad muy grande, y que es tremendamente injusto y cómodo por nuestra parte dejarla en manos de otra persona, somos nosotros los encargados de llevar a cabo esta tarea.
Tarea que consiste en buscar todos los elementos que nos aporten bienestar: personas, trabajo, hobbies y lo más importante: los elementos que configuren la persona que queremos ser, la que potencie nuestra autoestima.
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Si estas de acuerdo con mi reflexión ¿Porqué crees que tendemos a hacer esto? ¿Porqué dejamos en manos de otra u otras personas la responsabilidad que conlleva buscar nuestra propia felicidad?
Creo que en parte por la educación «amorosa» que hemos recibido: encontrar un príncipe/princesa azul que me complemente, que sea mi media naranja, que logre hacerme feliz con su mera existencia.
Y por otra parte por la dejadez que tenemos a la hora de cultivar nuestra propia persona, solemos dejar pasar este tema, muchas veces somos lo que los demás quieren, lo que el contexto actual dicta, una tendencia de moda más.
Fomentamos en nosotros características que no nos gustan pero aún así interiorizamos y si no conseguimos alcanzar ciertos cánones nos sentimos frustrados y empequeñecidos.
Esto hace que tengamos problemas de autoestima, de aceptación, miedos… y también hace que busquemos que sean otras personas las que resuelvan estos «conflictos» que nosotros solos nos generamos, es más, hace que exijamos que sea esa otra persona la que nos haga feliz, la que nos de la felicidad que nosotros mismos no logramos alcanzar.
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CONQUISTA a la persona que eres para ser feliz. ¿Como?
- Conócete: Estudia a fondo la persona que eres, las características que te gustan y las que no te gustan de ti, características psicológicas, físicas, laborales, amistades etc. Haz un listado con todas ellas y divididas en las que te proporcionan bienestar y las que no, sé objetivo, no vale que solo veas las cosas que no te gustan (que nos conocemos y sé que tirarás por ahí).
- Valora positivamente la cantidad de cosas buenas que tienes, seguro que son infinitamente más que las negativas.
- Acéptate: Entiende que nadie es perfecto, que todos tenemos partes que no nos gustan pero que si interiorizamos podemos sacar mejor partido.
- Cambia aquello que puedas cambiar: siempre hay cosas que no nos gustan y que podemos darles un giro para hacerlas más atractivas a nuestros ojos, si es tu deseo busca información, coge un cincel y esculpe todo aquello que desees esculpir hasta conseguir que al menos sea algo aceptable en ti.
- No te paralices con lamentos, ni culpes de tus penas a la mala suerte o a la sociedad: Tendemos a poner propuestas para no actuar, para permanecer en ese estado de «confort lamentable» por el miedo a lo desconocido o por la inseguridad de no saber cómo lograrlo.
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Una vez que entiendas que tú eres la persona más importante de tu vida, que no eres media naranja en busca de su otra mitad, que no vivimos en un mundo cruel que trata constantemente de escondértela, sino una naranja entera y completa, rodearte de lo que realmente te produce bienestar es un mero trámite, no te costará entender que lo que te hace daño no es bueno para ti y que si te hace daño no te hace feliz.
Busca tu propia felicidad, empieza por entender que la única persona con la responsabilidad para hacerte feliz eres tu mismo, después de eso, el que quiera subirse a tu tren que se suba.
Si te sientes perdido en esta tarea contacta conmigo, ya sabes que quiero ayudarte a ser feliz.
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9 respuestas
Creo que el exceso de ver siempre lo positivo de un@ mismo puede llevar a negar lo no bello. Así como buscar siempre la felicidad tal vez sea un obstáculo para sentirnos plenos, creo que se puede estar tranquilo incluso en situaciones adversas y con nuestro lado no bello.
ayudapsicologicacognitivoconductual.com
Hola Alejandra!
Tienes razón, de hecho considero que lo principal debe ser conocerse a uno mismo, sus luces y sus sombras. Con respecto a lo que piensas sobre la felicidad no estoy tan deacuerdo, veras, considero que una persona que esta tranquila y agusto consigo mismo, que acepta su lado no bello, que AFRONTA situaciones adversas aunque obviamente no sea plato de gusto (para nadie es plato de gusto una situación adversa) está en ese camino de bienestar y equilibrio emocional que para mí personalmente es el camino hacia la felicidad, supongo que el concepto de felicidad es muy amplio.
De lo que hablo en el post es que seamos nosotros mismos los que cojamos las riendas de nuestro bienestar y no lo dejemos en manos de otras personas, tanto con nuestro lado positivo como con el negativo, es trabajo nuestro y no de nadie más.
Un saludo Alejandra y gracias por tu aportación
Aiiii…. y empiezo así porque así quiero empezar a escribir.
Me se la teoría si… y la he llevado a la práctica, genial… y ahora que? Que pasa cuando haces todo lo que puedes hacer, lo que está en tus manos y lo que no. Cuando rompes, cuando cambias,cuando evolucionas, cuando creces, cuando te haces tan fuerte que eres invencible. Cuando cualquiera en tu lugar no hubiese pasado ni los 100 metros… pero tu has hecho 10.000, tu sola. Te conoces tanto… sabes como eres… y tienes tanto tanto bueno… pero a tu alrededor ya están asentados, formando su cuento de hadas, ese que nos enseñan a todos, oyes…, pero que a todos… y que todos han seguido hasta en los distintos rincones donde he estado… pero mi soledad con mi autoconocimiento y con mi valía como persona en todos los sentidos me hace sentir triste por momentos. Si ya me he formado, si ya me he completado y conocido si ya….
Y ahora que…
Me sigo sintiendo sola
Y ahora que
Ay Victoria, no se trata de ser invencible, nadie es invencible, aunque está claro que hay personas que son tan fuertes como para recorrer solas 10.000 cuando cualquiera haría 100, tampoco se trata de formación, se trata de introspección, se trata de quererte.
En cuanto a la soledad… no tengo respuesta, si hubiera un truco para encontrar a la persona adecuada, esa que nos hace vivir ese cuento de hadas del que hablas… pero no lo hay, no hay truco.
No lo hay porque depende de las circunstancias de cada uno, pero creo que cuando hablamos de relaciones de pareja: buscar es sinónimo de no encontrar.
Ahora… ahora busca otro objetivo y a por el.
Un abrazo
Victoria, excelente que te hayas conquistado y que seas una mujer luchadora, exitosa y plena capaz de aceptarte y vivir sabiendote autosuficiente, capaz de recorrer el maratón de la vida, «tu vida» tu sola. Sin embargo el hecho de que te sientas sola, podria ser una señal de que hay algo dentro de ti que todavia necesita ser sanado, que quizás pueda ser que hayas estado usando un escudo infranqueable para autoprotegerte del hecho de estar sola y la necesidad de evitar sufrir debido a ello. Y esta actitud haya alejado cualquier posibilidad de una relación amorosa.
Se trata de tener un equilibrio interno, sin caer en la autosuficiencia exagerada ni cargar el escudo que te protege de salir herida todo el tiempo, si estas concentrada en que el resto del mundo esta viviendo lo que tú aún no consigues y esto te entristece estas en un estado de escasez y enfocada en lo triste de la soledad, por lo que seguirás viviendo más y más soledad hasta tanto no cambies tu punto de enfoque. ¿Y ahora qué? Permiteté sentirte feliz por los que viven lo que tú deseas, permiteté verlo como una señal de que hay amor de sobra y que aparecerá tambièn para ti cuando menos lo pienses.
Saludos, mucho ánimo Y recuerda olvidar que te sientes sola. Porque la mejor compañia que tienes ahora mismo eres tú misma, disfrutala y sacale el mejor partido, cuando dejes de sentirte sola cuando sólo estas contigo, observarás que vendrán prospectos amorosos que querran estar contigo.
Pienso que lo primero, para empezar a escribir, es aprender a hacerlo.
Hola Andrea
Me parece muy interesante la manera en que explicas este tema tan importante y también que aqueja a muchisima gente en su mayoría mujeres,el hecho de estar buscando o esperando con ansiedad y afan el amor, atraer esa pareja amorosa, o el famoso principe azul de los cuentos de hadas que nos enseñarón desde la infancia, hizo que de una u otra manera las personas se quedarán con expectativas demasiado altas del exterior y decidieran buscar afuera lo que indudablemente no encontrarán si primero no esta adentro.
Coincido contigo en que el amor más importante de conquistar es aquel que se refleja en el espejo cada vez que te paras frente a el mismo, Tu mismo, y que una vez se conquiste entonces el resto de cosas que se deseen lograr en la vida vendrán por añadidura.
Incluso encontrar el amor que tanto se sueña se vuelve una realidad cuando dejas de esperar, cuando te concentras en amarte a ti mismo con todo y tus defectos y aprendes a agradecer cada parte de ti.
Buen post.
Sandra Coral D.
Efectivamente Sandra.
Amarnos a nosotros mismos es la principal formula de encontrar el amor en otra persona sin correr el riesgo de buscar en lo que otra persona nos aporte eso que nosotros no sabemos darnos. Siempre repito que el único responsable de mi felicidad soy yo, en demasiadas ocasiones queremos dar esa responsabilidad a otros y esto suele producir confusión, tristeza y desesperanza, ese famoso «no creo en el amor» tan triste y confundido.
Un abrazo
Grandioso su artículo permite analizar distintos aspectos mencionados es un gran aporte participo en la institución UPS https://www.ups.edu.ec la cual compartiré esta redacción a los estudiantes para que interpreten y sirva de herramienta de trabajo y análisis para los estudiantes .