Alguna vez he comentado que uno de mis placeres de la vida es compartir una noche de «soluciones al mundo» junto a una chimenea en compañía de mis amigos, planificar las cosas que hacer y que no hacer para que todo funcione mejor (esten en nuestra mano o no 😛 ).
Hace muy poquitas semanas se dio esta circunstancia, como en otras ocasiones hablamos de la situación del País y de lo equivocados que han sido los mensajes que nos han lanzado a mi generación durante nuestra infancia con respecto a los objetivos que precisamente esos mensajes han echo que nos marquemos.
No soy persona de quejas, ya me conoces, soy más bien de buscar soluciones y por eso cuando la conversación entró en esa dinámica derrotista me acordé de Miriam del blog Psicorumbo de un post que escribió hace poquito y que me pareció interesantísimo 100 cosas que hacer antes de morir «my bucket list» .
Plantee este ejercicio a mis amigos y de ahí salieron cosas muy chulas de cada uno, prometimos llevar a cabo nuestra propia lista.
Este ejercicio no es nuevo para mi, con mis clientes me gusta plantear un listado de objetivos a cumplir a medio/largo plazo pero ¿plantear lo que quiero hacer antes de morir? y ¿nada más y nada menos que 100 cosas que hacer?
Esta idea se la cojo prestada a Miriam y es que ambas coincidimos en la idea de que tener objetivos es indispensable para conseguir tener estabilidad emocional y en definitiva una vida plena.
Tener objetivos es saber hacia donde dirigir tus pasos en cada momento, pero tan importante como tener objetivos es tener un plan de acción para conseguirlos, por eso tener cosas que hacer es muy importante pero saber como hacerlas tiene que ir acompañando al listado.
En relación con lo anterior siempre repito la misma frase a mis pacientes, es un eslogan de un anuncio: «La potencia sin control no sirve de nada», (soy muy de anuncios y de frases que se me marcan que le voy a hacer).
Lo que quiero decir con esta frase es que tu puedes estar muy «emperrado» con un objetivo, saber que quieres conseguir tal cosa o que tal otra cosa que hacer, pero si no tienes un plan para controlar las variables que te acercan o alejan a ese objetivo no tienes nada. En fin otro día te hablaré de como crear tu plan de acción ¿te parece?.
Voy manos a la obra con mi lista de 100 cosas que hacer antes de morir (algunas ya las he conseguido):
- Tener 1 hijo
- Montar en globo
- Enfrentarme a mi mayor miedo
- Viajar a Canadá
- Hablar Inglés con fluidez
- Cultivar un huerto
- Hacer una ruta en moto por toda España
- Comer en el mejor restaurante del mundo
- Escribir un libro (o varios)
- Conseguir media maratón (completa si me pongo 😛 )
- Ir a una opera en Viena
- Hacerme un tatuaje
- Enseñar a mi niño a leer, a contar, a escribir…
- Promover el optimismo en ti
- Comer una señora mariscada en Galicia
- Ver todo el British Museum
- Dar vueltas a una bola del mundo y viajar al lugar donde apunte con el dedo cuando se pare
- Viajar con mi hermana a Brujas
- Patearme Roma y Florencia observando la mejor obra de arte de todas (los ojos de felicidad de mi acompañante)
- Hacer un crucero por los Fiordos Noruegos
- Viajar a Australia
- Volver a intentarlo una y mil veces después de no conseguirlo
- Completar una clase de spinbody sin sudar :O
- Donar sangre
- Dormir bajo las estrellas en una tumbona
- Trabajar en política
- Conocer los rincones de Extremadura
- Participar en las Millas Romanas
- Intentar completar los 100 km
- Ganar en un mes una cifra de 5 dígitos
- Llegar a la vejez junto al amor de mi vida
- Promover los mejores valores en mi hijo
- Colaborar en una buena causa
- Dar una conferencia
- Ver una obra en el Teatro Romano de Mérida
- Pasar unas vacaciones en Bora Bora
- Pasear sola por un Madrid desierto
- Viajar a Washington
- Comerme una hamburguesa en Nueva York
- Cenar en un restaurante junto a la Torre Eiffel
- Ver el gran premio de Montecarlo de F1
- Conocer a Emilio Calatayud y a Javier Hurra
- Aprender algo nuevo cada día
- Participar en un concurso de relatos
- Ver el Perito Moreno
- Aprender a bailar tango
- Pasar una noche cantando por Camarón
- Pasar una Semana Santa en Sevilla
- Ir de pintxos por San Sebastian
- Aprender a meditar
- Apadrinar un niño
- Ver una lluvia de estrellas (esa noche que pase en la tumbona)
- Promover el conocimiento de la salud mental
- Aprender a comer sano
- Visitar Las Pirámides de Teotihuacán
- Participar en una comparsa en el Carnaval de Badajoz
- Participar en un retiro espiritual
- Dar una gran sorpresa a alguien
- Guardar un secreto para toda la vida
- Pasar una noche arreglando el mundo junto a una hoguera
- Contribuir a hacer del mundo un lugar mejor
- No callarme ante una injusticia
- Luchar por cada una de mis ideales
- Conseguir cada uno de mis objetivos
- Hacerme donante de órganos
- Subir en un Hammer
- Regalarle una moto a mi marido y grabar su cara de felicidad
- Conseguir hacer un sueño realidad
- Montar en una montaña rusa
- Respetar siempre mis derechos asertivos
- Ver el un espectáculo del Circo del Sol
- Aprender fotografía
- Visitar la Muralla China
- Conocer el Taj Mahal
- Trabajar para mi
- Ver El Padrino de una sentada
- Conseguir que Deemocionesymas sea un lugar referente para tu felicidad
- Vivir en una casa sin televisión
- Escribir mi propia biografía
- Reencontrarme con un viejo amigo
- Saber que piensa mi mejor amiga con solo una mirada
- Callar a un fanfarrón con argumentos de peso
- Tener criterio, siempre tener criterio
- Ir al mercado de Casablanca
- Viajar a Madeira
- Observar tortugas bobas
- Ver un Real Madid-Barsa
- Nadar entre estrellas de mar gigantes
- Ser bautizada en el Caribe
- Comer cacao recién tostado
- Montar en góndola por Venecia
- Aprender a montar a caballo
- Ver el GP de motos de Jerez
- Ver todos los rincones de la Alhambra
- Vivir con calma y sin prisas
- Acampar al aire libre
- Cantar en un karaoke
- Ganar algún premio
- Aprender a perdonar
- Añadir a esta lista todas las cosas que quiera cumplir
¿Te animas a hacer tu lista de 100 cosas que hacer antes de morir? Seguro que hay miles de cosas que quieres hacer así que adelante. Es genial tener tu propia guía de objetivos que cumplir así que manos a la obra
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Un fuerte abrazo
Me encanta este apartado, porque nos enseñas cosas de ti, tu lista es bastante parecida s la mía, nunca llegue a escríbela pero la tengo en mi mente desde hace mucho año. Quitando algunas cosas t lista es 80 % igual que la mía. Gracias por subir cosas como estas
Hola Imad!
Gracias por tus palabras, me encanta que tengas una lista en la cabeza, pero hazme caso, escríbela, teniendola escrita no tienes excusas para modificarla en función de tus ganas, tu ánimo o desánimo… así que ya que casi tienes el trabajo echo en tu cabeza ponte manos a la obra.
Un abrazo Imad, no sabes como me alegra que esa lista exista
Hola Andrea! Me alegro de haberte servido de inspiración jaja. Me ha encantado tu lista 🙂
Un abrazo!
!Gracias a ti por tener un blog tan genial!
Y por pasarte por aquí a visitarme jeje
Me alegro de que te haya gustado mi lista, tenemos mucho trabajo por delante para conseguir completarla
Me encanta el objetivo número 18. Alomejor tiene algo que ver algo el hecho de sentirme parte de ese objetivo y también tiene mucho que ver el sentirme muy orgullosa de la gran hermana que tengo, de la gran profesional que eres y de lo que te entusiasma tu trabajo. Decirte que eres una persona muy especial y que te adoro ???
Muchas gracias Hermana!
Lo cumpliremos seguro!
¡Me ha encantado esta entrada!
Muchas gracias Carmen
¿Te animas con la tuya?
Me ha gustado mucho los links. un resumen de cosas que pueden interesar. Un acierto. Gracias Andrea.
Muchas gracias Beatriz!
Me alegro de que sea así 🙂