Vendedores de felicidad, vendehumos y charlatanes
Que los vendedores de felicidad existen es algo que siempre he tenido muy presente, vendedores o vendehumos, llámalo como quieras, el caso es que estan por todas partes con algo «maravilloso» que ofrecerte para que tu vida sea una maravilla digna de cuento de hadas. El caso es que por algun motivo hay personas […]
¿Que le ofreces al nuevo año?
¡Bienvenidos al nuevo año! Estas fiestas tienen, además de todo lo que te comentaba en el post anterior, un mucho de reflexión del año que se acaba y un más aún de deseos y propósitos para el nuevo año. Quizá tu movil se haya colapsado de GIF, imágenes y videos repletos de buenos deseos […]
Navidad, Navidad, amarga Navidad
Si tengo que quedarme con una época del año, sin duda, escogería la Navidad. Tengo vínculos muy especiales con estas fechas, Ignacio y yo comenzamos nuestra relación en Navidad, decidimos que nuestra boda seria casi en Navidad y así fue, mi cumple está muy muy seguido… vamos que diciembre y enero son meses muy especiales […]
Aprende a quererte más con estos juegos
Aceptarte tal como eres, sin juzgarte ni luchar contra tus limitaciones es la base de la auténtica autoestima, para lograrlo hay multitud de ejercicios mentales que pueden ayudarte a quererte más de una manera muy divertida. Quererte más significa lograr mantener un buen concepto de ti mismo, a pesar de las enormes exigencias externas […]
Crea tu plan de vida (2 parte: tu bienestar y tus valores)
En el post anterior te plantee como analizar las áreas de tu vida y encontrar esos «puntos débiles» para empezar a trabajar tu plan de vida. Pero ya te dije que la cosa no acababa ahí, aun falta trabajar tu bienestar interior y tus valores. Tu bienestar interior Según el Dalay Lama los valores […]
¿Porqué debes quererte tal como eres? Y 7 ejercicios para que lo logres
Se que como todos, tu también quieres ser valorado, amado, aprobado… y por eso a veces te cuesta aceptar estos aspectos menos favorables, incluso hasta el punto de ocultarlos ante los demás. El problema está en que depender tanto de la opinión externa al final mina tanto tu autoestima que niegas quererte tal como eres. […]
Cómo vivir el presente con intensidad
Seguro que te suena eso de vivir momentos en los que pareces estar “mas vivo”, esos momentos en los que cada día parece un regalo lleno de fantásticas posibilidades. La pena es que parecen ser fugaces, como si la vida se empeñase en atolondrarnos constantemente e impidiera hacernos conscientes de lo afortunados que somos de […]
Las 7 claves del cambio que quiero ver en mi
Hoy tienes por delante un post diferente a lo que te tengo acostumbrado, tal vez me digas que no te interesa para nada pero me apetecia contarte el cambio que he decidido introducir en mi vida. Lo veo como un experimento para confirmar o desmentir en mi propia piel lo que supone introducir un […]
Cómo acoger la vuelta a la rutina de la vida tras las vacaciones
Un septiembre más y una nueva vuelta a la rutina, una nueva búsqueda encarecida de la chispa de la vida. Esa chispita que se convierte en una necesidad para demasiadas personas que no encuentran la felicidad en su rutina, en su día a día. Como si permanecieran aletargados hasta que de nuevo repiquen las campanas […]
5 claves infalibles para combatir la soledad
Reconozco que tenia un montón de ganas de escribir sobre este tema. No solo porque me lo habéis solicitado en varias ocasiones sino porque como en todo, hay que saber ver el lado positivo de las cosas, con un tema como es la soledad esto se torna complicado para muchas personas. Ya te he contado […]
