Eres optimista o pesimista

                      En demasiadas ocasiones, en consulta, los pacientes me preguntan como pueden ser más positivos (ya sabeís que soy una pesada en esto del optimismo, aunque nunca se es demasiado pesado con un tema tan importante) En resumen uno puede “aprender” a...

RUMIACIONES

¿Eres de las personas que constantemente estas dando vueltas a la misma idea? ¿tu cabeza está llena constantemente de preocupaciones y problemas? Pensar demasiado o como solemos decir en psicología “rumiar“ una y otra vez sobre el mismo pensamiento es una de las...

Somatizaciones

  ¡Eso serán los nervios! ¡seguramente estas pasando por una etapa de mucho estrés! ¡Te estás obsesionando por nada! No te ocurre nada, solo son nervios!… Expresiones como estas son muy frecuentes en el día a día de muchas personas que sufren dolor localizado y...